Den Urlaub nach Hause holen

Bevor es ins Masterstudium geht, sind mein Freund und ich 1 Woche in den Urlaub gefahren. Es ging nach Österreich, ins schöne Flirsch am Arlberg. Und schon auf der Hinfahrt, als ich die ersten Berge sah, kehrte irgendwie so eine Art innerer Frieden in mir ein. Dieses Gefühl wurde mit jedem Tag, den wir dort verbrachten, mit jedem Blick morgens aus dem Fenster auf die … Den Urlaub nach Hause holen weiterlesen

The Question of Happiness

Ich habe mir diese Woche folgende Frage gestellt: Was bedeutet es, glücklich zu sein? Und darin verbirgt sich natürlich auch die Frage: Was macht mich glücklich? Bezüglich der letzten Frage stelle ich immer häufiger fest, dass es meistens die kleinen Dinge sind, die mich glücklich machen. Mich macht es zum Beispiel glücklich, wenn mich jemand anlächelt. Denn dann lächle ich zurück und das stimmt mich … The Question of Happiness weiterlesen

Procrastination

Kennt ihr das? Dinge vor euch herzuschieben? So ganz nach dem Motto „ach ja das kann ich auch noch wann anders machen“. In der englischen Sprache nennt man das Procrastination und im Deutschen extremes Aufschieben. Doch warum machen wir das eigentlich? Warum verschieben wir manche Dinge auf morgen, dann auf übermorgen, dann auf nächste Woche und so weiter…? Gut, bei nervigen Dingen wie der große … Procrastination weiterlesen

Die richtige Ernährung

Heute mal ein bisschen was zum Thema Ernährung… Vor ein paar Wochen habe ich euch schon meine Meinung zu Diäten mitgeteilt und dabei auch ein bisschen etwas zu meiner Ernährung erzählt. Jetzt wollte ich mal noch etwas mehr ins Detail gehen und über „richtige“ Ernährung schreiben. Wie bereits im anderen Beitrag erwähnt, gibt es die richtige Ernährung nicht. Denn jeder Körper ist anders und deswegen … Die richtige Ernährung weiterlesen

Challenge accepted

Heute möchte ich mal ein bisschen über Herausforderungen schreiben. Jeder kennt sie, jeder begegnet ihnen – mal häufiger, mal seltener. Und mal sind es kleinere und mal größere Herausforderungen. Doch wie stellst du dich ihnen? Hast du ein bestimmtes Konzept, wie du Herausforderungen angehst? Stellst du dich ihnen überhaupt oder gehst ihnen lieber aus dem Weg? Nun bei mir ist es so. Meistens stelle ich … Challenge accepted weiterlesen

Und was jetzt?

Ich bin mir sicher, jeder kennt’s – diese Frage: „Und was jetzt?“. Sobald man etwas geschafft hat, hinter sich gebracht hat, dann folgt diese Frage. Denn oft ist auch das die Frage, die andere Leute einem stellen. Zum ersten Mal bewusst begegnete mir diese Frage nach dem Abi – oder besser gesagt während des Abis. Irgendwie war diese Frage da sehr präsent, denn natürlich wollten … Und was jetzt? weiterlesen

Sich mit anderen vergleichen – gut oder schlecht?

Ja, was ist die richtige Antwort darauf. Ich würde behaupten, es gibt in diesem Falle (so wie auch auf viele andere Fragen) keine richtige oder falsche Antwort. Mein erster Impuls war dennoch: Schlecht! Du solltest dich nicht mit anderen vergleichen, denn du bist gut so wie du bist! Doch manchmal ist es vielleicht doch nicht so schlecht… Natürlich solltest du dich nicht immer und in … Sich mit anderen vergleichen – gut oder schlecht? weiterlesen

Diäten: Ja oder nein?

Wusstet ihr, dass heute der Anti-Diät Tag ist? Nein? Ich nämlich auch nicht… Aber als meine Freundin das heute Morgen in unsere Gruppe schrieb, musste ich schon ein bisschen schmunzeln, weil sie schrieb „Also gönnt euch!“. Was aber hat es mit dem Anti-Diät Tag auf sich? Ich hab’s also erstmal gegoogelt, um herauszufinden, worum es geht. Dabei ist mir vor allem hängengeblieben, dass wir immer … Diäten: Ja oder nein? weiterlesen

Ziele setzen

Letzte Woche habe ich euch einen Trainingsplan hochgeladen – aber euch fehlt immer noch die Motivation überhaupt damit anzufangen? Nun, das kann ich verstehen. Denn meistens braucht man halt irgendwie ein Ziel vor Augen, um sich überhaupt motivieren zu können. Was könnte also so ein Ziel sein? Bei mir ist es, wach und energiegeladen in den Tag zu starten. Das Training ist somit fester Bestandteil … Ziele setzen weiterlesen