Diäten: Ja oder nein?

Wusstet ihr, dass heute der Anti-Diät Tag ist? Nein? Ich nämlich auch nicht… Aber als meine Freundin das heute Morgen in unsere Gruppe schrieb, musste ich schon ein bisschen schmunzeln, weil sie schrieb „Also gönnt euch!“. Was aber hat es mit dem Anti-Diät Tag auf sich? Ich hab’s also erstmal gegoogelt, um herauszufinden, worum es geht. Dabei ist mir vor allem hängengeblieben, dass wir immer … Diäten: Ja oder nein? weiterlesen

Ziele setzen

Letzte Woche habe ich euch einen Trainingsplan hochgeladen – aber euch fehlt immer noch die Motivation überhaupt damit anzufangen? Nun, das kann ich verstehen. Denn meistens braucht man halt irgendwie ein Ziel vor Augen, um sich überhaupt motivieren zu können. Was könnte also so ein Ziel sein? Bei mir ist es, wach und energiegeladen in den Tag zu starten. Das Training ist somit fester Bestandteil … Ziele setzen weiterlesen

Sich wohlfühlen

Wie versprochen, liefere ich euch heute einen Trainingsplan und ein leckeres Rezept für Pancakes. Doch vorher möchte ich noch etwas ganz Wichtiges ansprechen. Wie letzte Woche schon erwähnt, möchte ich euch zeigen, dass Sport und Ernährung durchaus Bereiche sind, die einem Freude und Spaß bereiten sollten. Es sollte nicht darum gehen, sich zum Sport zu quälen oder auf alles Leckere zu verzichten, nur um eine … Sich wohlfühlen weiterlesen

Warum gibt es diese Website?

Warum habe ich mich also entschieden, diese Website über mich zu machen? Nun der erste Grund ist wohl, dass die erste Botschaft bei meinem Praktikum bei Comm:pakt war: Erstelle eine Online-Präsenz! Also machte ich mir Gedanken, was ich auf so einer Website mit der Welt teilen könnte. Und da fiel mir auf, dass das gar nicht so einfach ist. Ich fragte mich: Wen interessiert das … Warum gibt es diese Website? weiterlesen

Ich stelle mich vor…

Hallo alle zusammen! Ich bin Nina, 22 Jahre alt und Studentin an der Heinrich Heine Universität in Düsseldorf. Dort studiere ich Anglistik und Kommunikations- und Medienwissenschaften. Puuh das klingt irgendwie ziemlich langweilig. Aber um zu erklären, wie ich draufgekommen bin, überhaupt eine eigene Website zu starten, muss ich bei meinem Studium bzw. Karriereweg beginnen… Im Oktober 2020 habe ich ein Praktikum bei comm:pakt angefangen (Schaut … Ich stelle mich vor… weiterlesen